Слово эстафета (фр. estafette ) происходит от понятия конная эстафета — скорая почта, посылка нарочных верховых гонцов. Эстафеты — популярнейший и зрелищный вид спорта, который входит в программу Олимпиад с 1900 года (плавание), с 1908 года (лёгкая атлетика), с 1936 года (лыжные гонки).
Игры-эстафеты – это одна из разновидностей подвижных игр, соревнование командного характера. В игре участники поочередно выполняют определенное задание, которое может быть для всех участников одинаковым и различным, в зависимости от степени их подготовленности.
По степени интенсивности малой, средней и большой интенсивности. Малой интенсивности: ходьба и бег с подлезанием, перелезанием, пролезанием, перешагиванием, ползанием, влезанием и спрыгиванием; ч исло препятствий – не более 3; к оличество заданий – не более 2-3; задания выполняются по одному с небольшой скоростью и амплитудой движений. Участники - дошкольники
По степени интенсивности Средней интенсивности: количество препятствий до 6 ; используется крупный и мелкий инвентарь и оборудование; вводятся дополнительные движения; в о время выполнения заданий участники сочетают бег с перепрыгиванием, с ведением мяча (одной или двумя руками), броском в корзину и т.д. количество заданий – не более 6-7. Участники – дети 7-10 лет
По степени интенсивности Большой интенсивности: для хорошо физически подготовленных участников (старшеклассники, молодежь) к оличество препятствий увеличивается до 10. к исходным положениям добавляются — сидя, спиной по направлению движения, лежа на животе и другие. количество заданий – до 10. Пример – военно-спортивные эстафеты, «полоса препятствий»
По характеру перемещений линейные, встречные и круговые Линейные: у частники перемещаются прямолинейно или по цепочке, выстроившись в колонну или в шеренгу; у частники передвигаются, выполняя игровые задания, до линии поворота, затем бегом возвращаются в свою команду, передают эстафету и встают в конец строя; и гра-эстафета продолжается до тех пор, пока все участники команды не выполнят игровые задания.
По характеру перемещений Встречные: участники каждой команды делятся на две равные части располагаются на противоположных сторонах площадки. по сигналу один из участников части команды, стоящей за линией старта начинает выполнение заданий и перемещается на противоположную сторону площадки, передает эстафету первому игроку второй части своей команды и встает в конец строя. игрок, получивший эстафету, передвигается на противоположную сторону площадки. эстафета проводиться до тех пор, пока части команд поменяются местами или пока части команд окажутся на своей стороне — в первоначальном построении.
Круговые: игроки или сами перемещаются по кругу, или построены в круг, или, стоя на месте, передают эстафету по цепочке в одну сторону, или передают эстафету по кругу.
По способу действий участников индивидуальные и коллективные в индивидуальных - все участники по очереди выполняют действия; в коллективных - участники передвигаются группами; используется поочередное движение, сочетаемое с коллективными действиями
Игровые действия и правила должны соответствовать возрастным особенностям и уровню физической подготовленности участников, их умениям, навыкам, возможностям. Необходимо учитывать время года (в холодную сырую погоду не следует проводить игры-эстафеты на улице
Учитывать место в режиме дня, предшествующую и последующую деятельность участников. Учитывать время приема пищи (через 25-30 минут после еды, но и не перед едой). Учитывать условия и место проведения (размер зала или площадки, наличие инвентаря).
Н е рекомендуется включать : акробатические кувырки вперед и назад (можно боком); бег по узкому буму или узкой рейке гимнастической скамейки (возможна быстрая ходьба с подстраховкой); лазанье по канату (во время быстрого спуска могут поранить ладони); бег до стены и ее касание (при неумении затормозить движение возможны удары о стену).
обозначить линию старта, линию поворота – не менее 1,5 м от стены; продумать размещение оборудования и реквизита (чтобы не было задержек во время программы); подготовить места для «болельщиков».
В начале программы нужно объявить правила: начало игры по сигналу (спортивная команда : «На старт! Внимание! «Марш!», свисток, хлопок в ладоши, взмах флажком или рукой или другой сигнал); очередной в команде может приступить к выполнению задания только после того, как ему передадут эстафету; выполнять задание обусловленным способом; оббегать ориентиры (поворотные флажки); задание выполнять до конца (если подтягиваться на скамейке или бежать по ней – то до самого ее конца);
В начале программы нужно объявить правила: при потере реквизита (мяч, кубик и т.д.) нужно остановиться, поднять его, а затем продолжить движение; н е мешать выполнению задания другим игрокам; по окончании эстафеты капитан поднимает руку вверх (сигнал о завершении командой игры) и команда выравнивается в колонне. изложить условия определения победителя!!! Во время эстафеты важно фиксировать все нарушения правил игры и по возможности предупреждать их.
