БЕГ С ПАЛОЧКОЙ
История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков. Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).
Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г. Бег на короткие дистанции, или спринт, включает: бег на 60, 100, 200 и 400 м. В Англии, США, Австралии и некоторых других странах дистанции составляют 60, 100, 220, 440 ярдов.
Эстафетный бег был очень популярен у греков. «ЛАМПАДЕРИОМАС» в переводе означало – эстафетный бег с факелом. В состав команды входило 40 участников. Необходимо было бежать быстро, но и не дать погаснуть факелу. Если факел гас – команду дисквалифицировали.
Эстафетный бег – командный вид соревнований, в котором участники поочерёдно пробегают отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку.
Эстафетный бег на стадионе проводится по кругу беговой дорожки. Беговые эстафеты на стадионе могут включать в себя этапы коротких и средний дистанций.
4х100 м, 4x400 м это классические виды; эстафеты на любые дистанции и с любым количеством этапов, а также «шведские» эстафеты, например: 800 + 400 + 200 + 100 (или в обратном порядке); эстафеты, проводимые вне стадиона, например на улицах городов. Они отличаются разной длиной и количеством этапов, участниками (могут бежать только мужчины, или смешанные, где бегут и мужчины, и женщины).
Эстафетная палочка представляет собой цельную, гладкую, полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или другого твердого материала. Длина палочки 28-30 см. Ее вес должен быть 50 г, а длина в окружности – 12-13 см. Она должна быть окрашена в яркие цвета, чтобы ее было видно во время соревнований.
Каждый спортсмен бежит по своей дорожке от 1 до 4 этапа. Каждый участник может бежать только один отрезок. Если эстафету пробежало 3 и менее человек, тогда команда снимается с эстафеты. Любое нарушение одного из спортсменов является поводом для дисквалификации всей команды.
При падении эстафетной палочки, уронивший должен ее поднять, не мешая участникам других команд, и продолжить бег от места, где была поднята палочка (при этом нельзя сокращать дистанцию). Состав команд и порядок бега в эстафете должен быть сообщен не позднее чем за час до соревнований.
Если эстафета стартовала, разрешается замена только двух спортсменов на последующих кругах соревнований. Замены могут быть сделаны только из числа заявленных участников. Если спортсмен, который уже стартовал в предыдущем круге, был заменен на запасного спортсмена, он не может вернуться в свою команду.
Наиболее часто встречающиеся технические ошибки: 1. Потеря палочки 2. Передача вне коридора 3. Препятствование соперникам в свободной передаче палочки или прохождении дистанции.
показатели индивидуальных результатов спортсменов на соответствующих дистанциях; надежность передачи эстафетной палочки; согласованность действий партнеров команды; целостность единого коллектива.
ЗА ВНИМАНИЕ
https://videouroki.net/razrabotki/riefierat-na-tiemu-lieghkaia-atlietika.html#:~:text= Эстафетный%20бег%20–%20это%20один,команды%20зависит%20конечный%20результат%20соревнований https://marathonec.ru/beg-estafeta/#i-4 https://www.skachatreferat.ru/referaty/ Эстафетный-Бег/444079. html#:~:text= В%20легкой%20атлетике%20различают%20следующие,стадиона%2 C%20 например%20на%20улицах%20городов https://infourok.ru/tipichnie-oshibki-pri-obuchenii-tehnike-estafetnogo-bega-i-rekomendacii-po-ih-ispravleniyu-klass-2237670.html
