Плоскостопие, не являющесся физиологическим, при отсутствии жалоб подлежит динамическому наблюдению, при желании можно использовать необременительные методики лечения, чтобы успокоить родителей. Физиологическое плоскостопие не требует лечения, и в этом надо активно убеждать родителей [4, 26]. Вместе с тем дети с мобильным плоскостопием должны наблюдаться на предмет дальнейшего прогрессирования процесса. Сохранение плоскостопия старше 8 лет требует дополнительного обследования и выяснения причин [26]. Есть мнение, что боль и усталость в нижних конечностях на фоне гипермобильной стопы должны яваяться показанием для диагностических и лечебных мероприятий [9, 26]. B соотвстствии C клиническими рекомендациями « Плоско-вальгусная деформация стопы» Министерства здравоохранения Российской Федерации 2016 года, консервативное лечение плоско-вальгусной деформации стопы должно включать: ношение индивидуальных ортопедических стелек; тейпирование ; использование ортопедических ортезов ; ношение индивидуальной сложной ортопедической обуви; нестероидные противовоспалительные средства при болях; массаж. Уровень убедительности рекомендаций А (уровень достоверности доказательств - 2). Комментарии: Все методики направлены только лишь на купирование симптомов заболевания, не устраняя патогенетических его причин. Физические упражнения для укрепления первого луча также полезны. Пациенты, которые не реагируют на консервативное лечение, требуют хирургического вмешательства. Благодаря применению ортопедической обуви и подошвенных ортезов при плоскостопии свод поддерживается в физиологическом состоянии, обеспечивая перераспределение и снижение нагрузки на патологическую стопу, суставы нижней конечности, позвоночник, предотвращая прогрессирование заболевания
Ригидные «стельки-супинаторы» действуют на стопы как иммобилизующая гипсовая повязка: функция ограничивается, a мышечная сила падает. B результате стопы становятся функционально более слабыми, менее толерантными к нагрузке и… более уплощёнными, чем до назначения подобных стелек». B. Rothbart, 2002
снятие спастичности и ригидности мышц стопы и голени нормализация подвижности голеностопного сустава и плюсневых нормализовать трофические процессы мышц голени и стопы повышение тонуса и силовых показателей слабых мышечных групп параллельно о существлять коррекцию имеющихся нарушения ОДА и выравнивание мышечного тонуса передней и задней поверхности туловища и ног. научить включать в движение необходимые мышечные группы систематически закреплять навык правильной постановки стопы во время ходьбы, бега, ОРУ и СУ развить «мелкую моторику» стопы повысить качество баланса. ЛФК показана всем спортсменам с нарушением функции стопы, так как это единственный эффективный способ.
Гимнастика укрепляет мышцы и связки, корректирует форму стопы с помощью специальных комплексов. Электромиостимуляцией мышц подошвенного арки можно добиться исправления некоторых дефектов. Физиотерапевтические процедуры в виде парафиновых аппликаций, фонофореза, электрофореза, грязелечения. Контрастные Ванночки тонизируют мышцы, с морской солью и ромашкой снимают болезненные ощущения в стопе. Массаж и самомассаж, рефлексогенные воздействия, тейпирование Стельки с подушечками вдоль продольного свода, супинаторы под пятку ( клиновидые ) и ортопедическая обувь помогают держать стопу в правильном физиологическом положении, тормозят прогрессирование плоскостопия. Формирование правильного паттерна ходьбы
В основе профилактики и лечения плоскостопия лежит укрепление мышц (связок), поддерживающих свод. Рекомендуется носить удобную обувь. не допускать чрезмерных нагрузок на стопу. Развивать мелкую моторику стопы и чувство баланса
Жесткость тонизация
