Трек - Спортсмен
«Утро начинай с зарядки – будешь ты всегда в порядке!» Сегодня мы будем говорить о... Узнаем … Цель: формирование представлений о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, разучивание упражнений утренней зарядки, физкультминуток.
- Что это за предмет и что вы о нём знаете? Кто из вас занимается в спортивных секциях? Можно ли этих ребят назвать спортсменами?
Зачем нам быть спортсменами? Для чего нужен здоровый образ жизни? Что это такое? Как подготовиться к спортивным соревнованиям и победить? Спортсменом быть круто!
Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Быть здоровым – это модно! Дружно, весело, задорно, Становитесь на зарядку! Организму – подзарядка! Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка. Чтобы силы развивать, И весь день не уставать!
Утренняя зарядка Мы проснулись – потянулись, Всем в округе улыбнулись. На зарядку становись! Смотрим вверх, смотрим вниз! Руками делаем движенья, Повторяем упражненья! Ножками потопаем – Раз, два, три, четыре, пять! Ручками похлопаем - Раз, два, три, четыре, пять! Дружно будем приседать - Раз, два, три, четыре, пять! Влево, вправо наклонись, Всем соседям улыбнись. Здоровье в порядке – Спасибо зарядке!
Самое классное упражнение
Подводим итоги Вместе сделали зарядку Лист спортивных достижений
«Должен быть режим у дня!» Сегодня мы будем говорить о... Узнаем …
Мы играем – вспоминаем! Что ещё, помимо зарядки, поможет укрепить здоровье?
Мы играем – вспоминаем! Цель занятия: узнать, как влияет выполнение режима дня на здоровье. Режим дня
мультфильм Кто стучится в нашу дверь? В чудо ты скорей поверь – Нехочуха к нам явился и совсем не запылился.
Оцените режим дня Нехочухи Игры с Н ехочухой Вывод: при таком режиме можно остаться глупым и лентяем.
Вывод: чередуя труд и отдых, человек в течение дня не переутомляется; успевает выполнить запланированные дела, поэтому всегда хорошее настроение. Игры с Н ехочухой
Игра «Топай – хлопай!» на правильное - хлопай на неправильное - топай − режим дня учит ценить время; Режим дня − в каникулы соблюдать режим дня не обязательно; − вставать и ложиться в одно и то же время необязательно; − режим дня помогает расти здоровым; − второклассникам надо спать более 10 часов; – режим дня помогает стать дисциплинированным; − вставать не раньше 10 часов утра; − делать уроки поздно вечером; − после школы надо немного отдохнуть; Вывод: важно соблюдать режим дня!
Запомни! Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять - Будешь лучше ты учиться И пятёрки получать!
Подводим итоги Вместе сделали зарядку Лист спортивных достижений Составили режим дня
Занятия № 1- 2 Трек - Спортсмен
