Соловьева Светлана Павловна, учитель начальных классов Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 12 имени М.Толстых г.о.Иловайск »
это физиологически обоснованная организация процесса обучения, обеспечивающая соответствие содержания и объема учебного материала, методов и форм учебно-познавательной деятельности возрастным и индивидуальным особенностям учащихся и способствующая сохранению их умственной и физической работоспособности, развитию и воспитанию здоровой личности.
1 принцип: создание на уроке условий, не приносящих вреда здоровью; 2 принцип: принцип укрепления здоровья; 3 принцип: формирование культуры здоровья.
Воздушно-тепловой режим Световой режим Школьная мебель Цветовая организация учебного помещения Гигиенические требования к использованию ТСО на уроке
Непрерывная длительность занятий за компьютером не должна превышать для учащихся: 1-х классов – 10 мин.; 2-5-х классов – 15 мин
Жёлтый стимулирует, бодрит, веселит, оживляет Оранжевый радует, ободряет, активизирует Фиолетовый лишает воли, наводит легкую грусть Голубой стимулирует воображение, создает иллюзии, уводит от реальности Зелёный успокаивает, уравновешивает
Последовательность режимных моментов урока, которая предусматривает динамику изменений функционального состояния учащегося и его работоспособности: I период – врабатывание, это первые 3 - 5 мин; II период – оптимальная работоспособность - 10-20 мин; III период – снижение работоспособности – 30 мин; IV период – утомление.
положительный эмоциональный настрой на уроке; оптимальный темп ведения урока; подача материала доступным рациональным способом; наглядность; смена видов деятельности ( читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т. п.); физкультминутки, динамические паузы. дифференцированный подход в обучении; групповая работа, работа в парах; игра, игровые моменты; гимнастика; самомассаж, точечный массаж; воспитательные моменты на уроке (беседы) санитарно-гигиенические условия.
Обучение в режиме «динамических поз» Физкультурно-оздоровительные минутки на уроке Комплексы физических упражнений Гимнастика для глаз Дыхательная гимнастика Самомассаж
подготовить руку к письму; развить внимание, терпение; стимулировать фантазию; активизировать работу мозга; научиться управлять своим телом. Зрительная гимнастика помогает: снять физическую и психоэмоциональную напряжённость; тренировать вестибулярный аппарат; развить зрительную координацию; укреплять глазные мышцы; развить зоркость и внимательность; улучшить зрение.
Физкультурно – оздоровительная работа Физкультурные занятия Спортивные праздники «Самая спортивная семья» Соревнования «День бегуна», «Веселые старты», Спартакиады Спортивные секции, кружки Дни здоровья (1 раз в месяц) Формирование здорового образа жизни Оформление уголка здоровья Кружок «Основы здорового образа жизни» Классные часы: «Учимся не болеть», «Береги зрение», «Уход за зубами» Проектно-исследовательская работа «Планета здоровья» Конкурсы плакатов, рисунков «Как сохранить здоровье» Месячник здорового питания и т.д.
Готовность ребёнка к школе. Режим дня первоклассника. Здоровье в руках взрослых. Телевизор и компьютер в современном мире. Учите детей быть здоровыми. Профилактика вредных привычек. Советы на каждый день.
Хочешь быть счастлив один день – сходи в гости Хочешь быть счастлив неделю – женись Хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину Хочешь быть счастлив всю жизнь – БУДЬ ЗДОРОВ!
