В 1983 г. Ирена Эрис, доктор наук в области фармацевтики, окончившая Университет Гумбольдта в Берлине, создает свою косметическую компанию Сегодня свыше 30 лет истории – это интенсивное развитие Компании от небольшого локального предприятия, производящего один вид крема, до крупного процветающего бизнеса Компания имеет собственные 4 бренда, посвящённые различным каналам сбыта – Dr Irena Eris (селективная косметика), Pharmaceris ( дерматокосметика ), Lirene (косметика масс- маркет ), Under 20 ( молодёжная косметика для проблемной кожи) Ассортимент 550 различных продуктов, около 20 миллионов продуктов производят каждый год Экспорт более чем в 50 стран мира
Мы являемся единственным производителем косметики в Польше и одним из немногих в Европе, имеющим собственный Научно-Исследовательский центр и проводящий уникальные исследования с использованием современных методик тестирования in vitro (на культивируемых клетках) ex vivo (на фрагменте человеческих клеток, на тканях) in vivo (на живом организме ) Наша Лаборатория in-vivo имеет одну из крупнейших баз данных добровольцев для тестирования косметики - более 3200 добровольцев женщины и мужчины: возраст 18-80 лет, широкий спектр типов кожи, включая проблемные типы кожи
История бренда Pharmaceris берет начало в 1998 г Первоначально Pharmaceris имел 3 линии продуктов : N – уход для кожи с куперозом A – уход для аллергенной кожи S – с пециализированный уход для проблемной кожи Сегодня это 13 линий препаратов Pharmaceris сегодня является брендом №1 среди отечественной дерматокосметики в Польше и 3-м брендом на общем фармацевтическом рынке косметики Польши
Дерматологическая косметика Pharmaceris обеспечивает защиту и соответствующий уход за кожей. Каждая из специализированных линий продуктов обеспечивает эффективный уход за данным типом кожи, связанным с разными заболеваниями, обозначенным буквой в названии линии препаратов A - Аллергенная и чувствительная кожа Е- Дерматологический уход за сухой и очень сухой кожей F - Тональные флюиды Н - Волосы и кожа головы М - Материнство N – Кожа с расширенными капиллярами Р - Кожа с проблемой псориаза R - Розацеа S - Солнцезащитный уход T - Жирная кожа в Т-зоне и с акне V - Витилиго W - Отбеливание кожи с гиперпигментацией X - Уход за кожей после радиотерапии
PATENT P.393398 A composition and preparation containing thioproline and silymarin ( антиоксидантный комплекс тиопролина и силимарина ) PATENT P.397785 The synergistic combination of thioproline and ergothioneine ( синергия тиопролина и эрготионеина с антиоксидантным действием) PATENT P.404567 A formulation containing diosgenin and sucralfate (комбинация диосгенина и сукральфата ) PATENT P.402105 A formulation containing the composition of thioproline and rosmarinic acid (комбинация тиопролина и розмариновай кислоты) У НАС УЖЕ ЕСТЬ 4 ПАТЕНТА и 14 патентных заявок!
Высокая эффективность и комплексная линейка продуктов, каждый продукт предназначен для конкретной проблемы кожи и соответствует букве алфавита. Проверенная безопасность и эффективность подтверждены многоуровневыми исследованиями, проведенными в нашем Научном и Исследовательском Центре. Инновация - оптимальные формулы, уникальные ингредиенты, передовые технологии, научные открытия. Избирательный подход к дистрибьюции (только в аптеках) – доверие фармацевтов и рекомендации дерматолога.
Кожа без пигментации
1. Гормональные нарушения: беременность пероральные противозачаточные средства заместительная гормональная терапия менопауза 2. Регрессирующие воспалительные процессы н а коже:: после угревой болезни после вирусных или бактериальных заболеваний 3. Солнце : УФ – излучение и интенсивная инсоляция солнечные ожоги 4. Соматическая патология: заболевание печени надпочечниковая недостаточность гипертиреоз 5. Использование некоторых веществ : фототоксические или фотоаллергические вещества, присутствующие в лекарственных препаратах, травах или косметике
о сновные этапы: Соединение мономеров и образование меланина, и превращение премеланосомы в меланосому. Процесс синтеза меланина и превращение премеланосомы в меланосому называется меланизация. Взаимодействие альфа- меланоцитстимулирующего гормона с соответствующими рецепторами на поверхности меланоцитов, что инициирует сложный каскад реакций, приводящий к синтезу меланина Меланогенез Образование премеланосом, где накапливается тирозин и активируется фермент тирозиназа, окисляющий тирозин в последовательных реакциях в мономеры меланина - эумеланин и феомеланин
Т ранспорт меланина в кератиноциты : сформированные меланосомы по отросткам меланоцита двигаются к кератиноцитам. Один меланоцит обеспечивает меланосомами 36 кератиноцитов — такое объединение называется 1 эпидермальной меланиновой единицей
Основные действующие компоненты: Комплекс тройного действия Ниацинамид Витамин С Витамин Е Папаин Гиалуроновая кислота Лимонная кислота Салициловая кислота Миндальная кислота
Комплекс тройного действия : 1. B iomimetic peptide ( биомиметический пептид) – пептид, который блокирует рецепторы к alpha-MSH (альфа- меланоцитстимулирующему гормону). 2. Rumex Occidentalis (экстракт щавеля) – ингибирует активность тирозиназы 3. Н иацинамид ( витамин B3, витамин PP) – блокирует перенос меланина
Ниацинамид : Депигментирующее действие Стимулирует синтеза коллагена Увлажнение кожи и восстановление ее защитных функций Уменьшения негативного влияния ультрафиолета на кожу Витамин С: Депигментирующее действие (блокирует тирозиназу ) Антиоксидантная защита Повышает защитные свойства кожи и сопротивляемость UV-облучению. Регулирует и стимулирует синтез коллагена Укрепляет эпидермальный барьер. Препятствует трансэпидермальной потере воды. Витамин Е: Антиоксидант Укрепляет эпидермальный барьер. Препятствует трансэпидермальной потере воды. Защита от воздействия солнечных лучей Активные ингредиенты
ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КРЕМ ПОД ГЛАЗА SPF 15 АКТИВНЫЙ ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КОНЦЕНТРАТ С 5 % ВИТ. C ИНТЕНСИВНЫЙ ОТБЕЛИВАЮЩИЙ НОЧНОЙ КРЕМ ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ДНЕВНОЙ КРЕМ ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ SPF 50 специализированный уход уход за кожей вокруг глаз PURI - ALBUCIN II ALBUCIN ALBUCIN-INTENSIVE OPTI - ALBUCIN ALBUCIN - C Основной дневной / ночной уход ALBUCIN - PP ALBUCIN – MELA ОТБЕЛИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА ОТБЕЛИВАЮЩАЯ ЭССЕНЦИЯ ОТ КОРИЧНЕВЫХ ПЯТЕН 3 АМПУЛЫ ДЕПИГМЕНТАЦИОННАЯ СЫВОРОТКА ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Отбеливающая пенка Для очищения лица и области вокруг глаз PURI-ALBUCIN I 150 мл BOOSTING SKIN RADIANCE CALMING AND SOOTHING Рекомендации для применения: зрелая, нормальная, комбинированная, жирная, а также чувствительная и сухая кожа для ежедневного очищения кожи, требующей осветления и одновременно успокоения ДЕЙСТВИЕ : эффективно очищает кожу, устраняя загрязнения и остатки макияжа комплекс активных компонентов осветляет кожу и выравнивает ее тон природный бетаин и Glucam ® интенсивно увлажняют, обеспечивая сохранение гидробаланса Д- пантенол и аллантоин регенеруют поврежденную кожу АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ : Витамин С из экстракта ацеролы Ниацинамид Д- пантенол, аллантоин ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ ПАРАБЕНОВ, АЛЛЕРГЕНОВ, АЛКОГОЛЯ, SLS, SLES И МЫЛА
эффективно устраняет загрязнения и снимает макияж* освежает кожу* восстанавливает комфорт и соответствующий уровень увлажнения* осветляет кожу** Исследование in vivo, проведенное в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris : *после 2 недель применения. **сразу после применения препарата 93 % 9 3% 150 мл 89 % 61 % Отбеливающая пенка Для очищения лица и области вокруг глаз PURI-ALBUCIN I BOOSTING SKIN RADIANCE CALMING AND SOOTHING ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ТОНИК PURI-ALBUCIN II vol. 200 мл 10E14702-13-01 ОСВЕТЛЕНИЕ КОЖИ ОСВЕЖЕНИЕ Рекомендации для применения: зрелая, нормальная, комбинированная, жирная, а также чувствительная и сухая кожа для ежедневного тонизирования и освежения кожи, требующей осветления, а также увлажнения и успокоения ДЕЙСТВИЕ: восстанавливает правильный pH -баланс, эффективно устраняет загрязнения и снимает макияж Витамин С из экстракта ацеролы снижает интенсивность пигментных пятен тоник разглаживает кожу и снижает ее гиперчувствительность, обеспечивая соответствующее увлажнение и устраняя ощущение стянутой кожи. ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА: Витамин С из экстракта ацеролы Glucam Д- пантенол ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ ПАРАБЕНОВ И АЛЛЕРГЕНОВ. БЕЗ АЛКОГОЛЯ. ПРОВЕРЕННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
увлажняет и очищает* сияющая кожа** освежает и тонизирует кожу * увлажняет и восстанавливает комфорт** Исследование in vivo, проведенное в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris : *после 2 недель применения. **сразу после применения препарата 100 % 9 3% 100 % 96 % vol. 200 мл 10E14702-13-01 ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ТОНИК PURI-ALBUCIN II ОСВЕТЛЕНИЕ КОЖИ ОСВЕЖЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КРЕМ ОТ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ OPTI-ALBUCIN 15 мл 10E14703-13-03 Выравнивает тон кожи Уменьшает отечность Рекомендации для применения: Ежедневный уход за чувствительной кожей с заметными синяками, коричневыми пятнами и отеком вокруг глаз, склонной к морщинам лучшие результаты – после как минимум 6 недель применения ДЕЙСТВИЕ : комплекс СОД осветляет кожу и предупреждает ее старение комплекс протеинов улучшает кровообращение и уменьшает отечность под глазами солнечные фильтры блокируют 93 % УФВ-излучения и сокращают его вредные последствия АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ : комплекс СОД ( супероксиддисмутаза – антиоксидантный фермент) соевый протеин ж имолость ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ ПАРАБЕНОВ, АЛЛЕРГЕНОВ И ОТДУШКИ ПРОВЕРЕННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
осветляет кожу вокруг глаз* уменьшает отек* разглаживает* увлажняет* *Исследование in vivo в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris после 4 недель применения. 76 % 64 % 92 % 88% объем 15 мл КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КРЕМ ОТ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ OPTI-ALBUCIN Выравнивает тон кожи Уменьшает отечность ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КРЕМ ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ дневной SPF 50+ ALBUCIN объем 30 мл ДЕЙСТВИЕ : осветляет пигментные пятна к омплекс тройного действия регулирует меланогенез и оказывает депигментирующее действие биоактивный витамин С усиливает депигментирующее действие, осветляя кожу витамин Е действует как физиологический антиоксидант, замедляя процесс старения кожи АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ : Комплекс тройного действия Витамин C Витамин E ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ/ АЛЛЕРГЕНОВ И КРАСИТЕЛЕЙ ОТДУШКА БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ. Рекомендации для применения: нанести крем на места гиперпигментации на коже 2-4 раза в день. Эффекты заметны после 4 недель применения препарата ПРОВЕРЕННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
защищает от новых пигментных пятен вызываемых УФ-излучением* увлажняет кожу* отбеливает пигментные пятна* выравнивает цвет кожи* *Исследование, проведенное в независимом исследовательском институте после 4 недель применения. 30 мл 95% 60% 45% 45% Уменьшает пигментные пятна Выравнивает тон кожи ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КРЕМ ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ дневной SPF 50+ ALBUCIN ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
Интенсивно отбеливающий крем ночной ALBUCIN -INTENSE о бъем 30 мл ДЕЙСТВИЕ : осветляет пигментные пятна комплекс тройного действия регулирует меланогенез и оказывает депигментирующее действие п апаин - протеолитический фермент, оказывает кератолитический эффект на коже, для более глубокого проникновения других активных компонентов препарата (витамин С и витамин Е) АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ : Комплекс тройного действия Папаин Витамин C и Е ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ И КРАСИТЕЛЕЙ. ОТДУШКА БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ. Рекомендации для применения: вечерний уход для всех типов кожи с гиперпигментацией нанести крем на места кожи с гиперпигментацией каждый день на ночь в течение как минимум 4-8 недель; лучший эффект получается при применении отбеливающей программы Pharmaceris ПРОВЕРЕННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
отбеливает пигментные пятна* выравнивает цвет кожи* увлажнение, увеличенное на 22 % * * *Исследование in vivo в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris после 6 недель применения. * * Инструментальное испытание после 4 недель применения 30 мл 52% 43% Осветляет пигментные пятна Выравнивает тон кожи +22% Интенсивно отбеливающий крем ночной ALBUCIN -INTENSE ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
RADIANCE BOOST DUOACTION ОТБЕЛИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА ALBUCIN - MELA 30 мл Открытие светлой кожи Мгновенное осветление Рекомендации для применения: ежедневный уход за кожей с пигментными пятнами, применяемый утром под макияж или в качестве дневного ухода за кожей перед употреблением дневного крема Pharmaceris ALBUCIN SPF 50+ ДЕЙСТВИЕ: предупреждает образование пигментных пятен и типичные симптомы неравномерного цвета кожи эффективно сокращает существующие пигментные пятна и предупреждает их повторное образование биомиметический пептид сокращает и осветляет пигментные пятна, блокируя рецепторы к альфа- меланоцитстимулирующему гормону Гиалуроновая кислота – увлажнение кожи и стимуляция антиоксидантной защиты кожи ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА: Гиалуроновая кислота Нанопептид ( биомиметический пептид) Расторопша пятнистая Экстракт апельсина ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ ПАРАБЕНОВ, АЛЛЕРГЕНОВ И ОТДУШКИ
визуально разглаживает кожу* осветляет* улучшает цвет кожи* увлажняет* *Исследование in vivo в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris после 4 недель применения. 78 % 78 % 78 % 88% 30 мл RADIANCE BOOST DUOACTION ОТБЕЛИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА ALBUCIN - MELA Открытие светлой кожи Мгновенное осветление ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
ОТБЕЛИВАЮЩАЯ ЭССЕНЦИЯ КОРРЕКТИРУЮЩАЯ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА ALBUCIN - PP 3X4 мл нежирная формула в ампулах Сокращение темных пигментных пятен Идеальная кожа Рекомендации для применения: ежедневный уход за комбинированной, жирной и нормальной кожей, для применения утром и/или вечером под дневной или ночной крем в рамках отбеливающей программы в течение как минимум 6 недель несколько раз в год ДЕЙСТВИЕ: Ниацинамид – депигментирующее действие, б локируя перенос меланина в кератиноциты Кора ивы и биотин регулируют процесс отшелушивания мертвых клеток кожи, уменьшают выраженность пор, придают коже лучшую текстуру Салициловая кислота –оказывает кератолитическое и бактериостатическое действие ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА: Ниацинамид 1,0 % салициловая кислота экстракт коры ивы ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ И ОТДУШКИ
осветляет кожу* разглаживает кожу* улучшает цвет кожи* сокращает пигментные пятна* *Исследование in vivo, проведенное в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris после 2 недель применения. 77 % 81 % 77 % 73% 15 мл ОТБЕЛИВАЮЩАЯ ЭССЕНЦИЯ КОРРЕКТИРУЮЩАЯ КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА ALBUCIN - PP нежирная формула в ампулах Сокращение темных пигментных пятен Идеальная кожа ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
АКТИВНЫЙ ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КОНЦЕНТРАТ С 5 % ВИТ. C ALBUCIN - C 30 мл Осветляет Сокращает морщины Рекомендации для применения: ежедневный уход за кожей с пигментными пятнами или неравномерным цветом кожи, для применения утром и/или вечером - чтобы добиться лучших эффектов, препарат следует применять на протяжении как минимум 6 недель ДЕЙСТВИЕ: Витамин С – оказывает депигментирующее действие, блокируя тирозиназу эффективно стимулирует естественное восстановление кожи концентрат стимулирует синтез коллагена сокращает морщины, повышая эластичность и упругость кожи витамин Е устраняет избыток свободных радикалов, замедляя таким образом процесс старения кожи ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА: 5 % витамин C Витамин E Масло канолы ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ ПАРАБЕНОВ, КОНСЕРВАНТОВ, АЛКОГОЛЯ.
осветляет кожу* разглаживает кожу* регенерирует кожу* увлажняет* *Исследование in vivo в Научно-исследовательском центре Dr Irena Eris после 4 недель применения. 70 % 90 % 80 % 88% 30 мл АКТИВНЫЙ ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КОНЦЕНТРАТ С 5 % ВИТ. C ALBUCIN - C Осветляет Сокращает морщины ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ :
НОВИНКА ДЕПИГМЕНТИРУЮЩАЯ СЫВОРОТКА ACIPEEL 3 X vol. 30 ml WHITENING 3-х уровневое депигментирующее действие
WHITENING КАК РАБОТАЕТ ПРОДУКТ Миндальная кислота 2% - альфа-гидроксильные кислоты, полученные путем гидролиза горького экстракта миндаля. Отшелушивает и регенерирует эпидермис. Проникает в кожу и блокирует тирозиназу, таким образом, снижая синтез меланина, который присутствует в поверхностных слоях кожи, стимулирования его равномерное распределение в эпидермисе. Лимонная кислота 1% - имеет эффект депигментации: осветляет внешний слой кожи и выравнивает ее тон. Салициловая кислота 0,5% - кислота, которая обладает сильным кератолитической и бактериостатической активностью. Это сводит к минимуму появление эпидермальной гиперпигментации, отшелушивая мертвый роговой слой эпидермиса и нормализируя процесс обновления клеток кожи. Витамин С - ингибирует активность тирозиназы, уменьшает негативное воздействие УФ-излучения, защищая ДНК клеток кожи. Также предотвращает перекисное окисление липидов и препятствует старению кожи.
60% сокращает видимость пигментных пятен 60% выравнивает цвет кожи 67% эффективно отшелушивает эпидермис ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ. БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ, КРАСИТЕЛЕЙ, ПАРАБЕНОВ И ПАРФЮМЕРНЫХ КОМПОЗИЦИЙ. WHITENING 100% разглаживает кожу 90% не влияет на пигментацию здоровой кожи *Исследование, проведенное в независимом исследовательском институте после 4 недель применения под надзором клинических дерматологов. ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ТЕСТИРОВАНИЕМ НА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕ * :
Оказывает бактериостатическое действие, полностью останавливая развитие бактерий глубоко очищает кожу и регулирует салоотделение кератолитическое действие устраняет чрезмерное утолщение кожи и разглаживает ее осветляет пигментные пятна и выравнивает цвет кожи Активные ингредиенты: Миндальная кислота 2% I экстракт лимонаI fruit-peel ОЧИЩАЮЩАЯ БАКТЕРИОСТАТИЧЕСКАЯ ЖИДКОСТЬ SEBO-ALMOND-CLARIS ГИПОАЛЛЕРГЕННАЯ. БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ, КРАСИТЕЛЕЙ ОТДУШЕК. 80% обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение 87% уменьшает существующие высыпания при акне 93% выравнивает цвет кожи 64% уменьшает видимость пигментных пятен 74% очищает поры Источник: *Исследование, проведенное в независимом исследовательском институте после 3 недель применения продукта.
Серия препаратов с миндальной кислотой КРЕМ С 5% МИНДАЛЬНОЙ КИСЛОТЫ 1 уровень отшелушивания КРЕМ С 10% МИНДАЛЬНОЙ КИСЛОТОЙ 2 уровень отшелушивания Активные ингредиенты: 5% миндальная кислота | лимонный сок Активные ингредиенты: 10% миндальная кислота | протеины сладкого миндаля + Первоначально лечение низкой концентрацией миндальной кислоты и постепенно увеличивая. Поэтому отшелушивающий крем Pharmaceris рекомендуется использовать в домашних условиях в зависимости от потребностей кожи или для двухэтапного лечения – использовать пилинг сначала с концентрацией 5%, а затем 10% Рекомендуется применять кислоты в ночное время и крем с минимальным SPF 20 в течении дня.
