Особенностью мышечной ткани является способность к сокращению, что связано со взаимодействием между двумя мышечными белками АКТИНОМ и МИОЗИНОМ
Мышечную ткань подразделяют на: Гладкую мышечную ткань и Поперечнополосатую мышечную ткань, которая подразделяется на скелетную и сердечную.
БРЮШКО - средняя часть мышцы. Сухожилиями мышца крепится к костям. ГОЛОВКА - та часть мышцы, которая крепится к неподвижной кости. ХВОСТ – та часть мышцы, которая крепится к подвижной кости.
Поперечно-полостая исчерченность мышечных волокон, связанная с тем, что мышечные волокна состоят из мышечных фибрилл, которые в свою очередь состоят из упорядоченно организованных мышечных белков – актина и миозина. Единица упорядоченной организации актина и миозина называется – саркомер. Саркомеры в миофибрилле чередуютя в правильной послодовательности, создавая при окрашивании рисунок исчерченности : Мышечное волокно увеличено электронным микроскопом. Видны тянущиеся миофибриллы, состоящие из повторяющихся элементов – саркомеров, организованных из упорядоченных нитей актина и миозина.
взаимоположения толстых ( миозиновых ) и тонких ( актиновых ) протофибрилл : 1 — состояние покоя; 2 — состояние сокращения;
Это видоизмененная эндоплазматическая сеть – вместилище ионов кальция.
является функциональной единицей скелетной мышцы. МЕ включает в себя группу мышечных волокон и иннервирующий их мотонейрон. Число мышечных волокон, входящих в состав одной МЕ, варьирует в разных мышцах. Там, где требуется тонкий контроль движений (в пальцах или в мышцах глаза), МЕ небольшие, содержат не более 30 волокон. А в икроножной мышце, где тонкий контроль не нужен, в МЕ насчитывается более 1000 мышечных волокон.
Волокна МЕ сокращаются все синхронно по закону «все или ничего»
МЕДИАТОР нервно-мышечного синапса - АЦЕТИЛХОЛИН
Мотонейроны являются исполнительными нейронами и посылают импульсы к мышечным элементам
Подкоркрвые ядра, участвующие в создании произвольных и сложных непроизвольных двигательных программ.
В прецентральной извилине также имеется карта мышц тела. Мышцы рук и лица имеют самую тонкую иннервацию.
При тренировках увеличивается: 1) ТОЛЩИНА МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН. 2) КОЛИЧЕСТВО МЫШЕЧНЫХ волокон (за счет формирования новых волокон из миоцитов ). 3) КОЛИЧЕСТВО СОСУДОВ.
1) По цвету 2) По форме 3) По типу производимого движения 4) По месторасположению (ДЗ)
КРАСНЫЕ (много содержат миоглобина, значит больше кислорода и могут дольше работать без утомления) БЕЛЫЕ (меньше содержат миоглобина, утомляются быстрее, но могут развивать более сильные и быстрые сокращения)
Веретенообразные (многие мышцы конечности), могут иметь несколько головок, количество которых отражено в названии (двуглавая мышца плеча, 4хглавая м.бедра). Прямые мышцы (многие м. спины, живота – многобрюшная ) Перистые м. многие мышцы спины, груди, живота ( двуперистые, одноперистые). Самые сильные, т.к. на их поперечном сечении волокон больше, чем на поперечном сечении мышц других форм. Круговые м. (вокруг рта и глаз).
сгибатели – сгибает конечность, притягивая 2 скелетных элемента (бицепс). разгибатели - распрямляет конечность, оттягивая 2 скелетных элемента (трицепс). 3 ) приводящие – тянет конечность по направлению к продольной оси тела. 4) отводящие - отводит конечность от продольной оси тела. 5) Протрактор – тянет дистальный отдел конечности вперед. 6) Ретрактор – оттягивает дистальный отдел конечности назад. 7) Ротатор – поворачивает конечность или ее часть в одном из суставов.
Мышцы головы Мышцы шеи Мышцы туловища Мышцы рук Мышцы ног
Мышцы действуют на суставы, изменяя положение костных рычагов. Каждая мышца может действовать только в одном направлении. Чтобы согнуть и разогнуть конечность нужно 2 мышцы антагонисты : сгибатель (бицепс) и разгибатель (трицепс).
Если сокращаются мышцы сгибатели, в ЦНС происходит торможение нейронов, вызывающих сокращение мышц-антагонистов и они расслабляются. Если надо зафиксировать руку – то бицепс и трицепс сократятся одновременно, кости станут неподвижны, а бывшие антагонисты заработают как синергисты.
Каждое движение, как правило, обеспечивается не одной мышцей, а группой: Мышцы - синергисты перемещают звенья тела в одном направлении. Например, в сгибании руки в локтевом суставе участвуют двуглавая мышца плеча, плечевая и плечелучевая мышцы и т.д.
поверхностные и глубокие; наружные и внутренние мышцы туловища мышцы головы мышцы шеи; мышцы конечностей.
Мышцы головы: 1- Лобная, 2 - Глазничная часть круговой мышцы глаза, 3- Крыльная часть носовой мышцы, 4 Поперечная часть носовой мышцы, 5 Малая скуловая, 6 – Жевательная, 7- Поднимающая угол рта, 8- Большая скуловая, 9 Щечная, 10 Опускающая угол рта, 11 Опускающая нижнюю губу, 12 Подбородочная, 13 Подкожная мышца шеи, 14 Мышца смеха, 15 Круговая мышца рта, 16 Расширяющая ноздри, 17 Поднимающая верхнюю губу, 18 Подниматель верхней губы носовой мышцы, 19 Вековая часть круговой мышцы глаза, 20 Височная, 21 Сухожильный шлем
Различают динамическую работу мышц, связанную с перемещением тела или груза и статическую, связанную с удержанием позы или груза. Статическая нагрузка приводит к более быстрому утомлению. Утомление – временное снижение работоспособности, наступающее в результате работы. Ведущую роль в утомлении играет не усталость самих мышц, а утомление двигательных нейронов.
Установлено, что для более быстрого восстановления работоспособности более благоприятен не полный покой, а интенсивная работа другой группы мышц. Иван Михайлович Сеченов назвал это "активным отдыхом". Он же изучал зависимость утомления от ритма и нагрузки и заложил основы науки – гигиены труда. Для достижения максимального объема мышечной работы необходимо подобрать оптимальный ритм и нагрузку.
