Выполнила: Шарифуллина Айсылу Группа 02-903
Введение. 1. Влияние компьютера на здоровье человека 1.1. Влияние электромагнитного излучения 1.2. Компьютер и зрение 1.3. Заболевания, связанные с мышцами и суставами 1.4. Стресс, бессонница, нервные расстройства 1.5. Заболевания органов дыхания 2. Меры предосторожности и профилактика заболеваний при работе с компьютером Заключение Список использованной литературы
Для многих людей компьютер стал важной и необходимой частью образа жизни. В настоящее время ни одна область человеческой деятельности не обходится без применения компьютерной техники.
Цель: - изучение и анализ информации о действии компьютера на здоровье человека Задачи: Выявить вредные факторы влияния компьютера на здоровье человека; Провести анкетирование учащихся на предмет знаний о негативном воздействии ПК на здоровье; Разработать памятку с рекомендациями по грамотному использованию компьютера;
Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, на зрении и костно-мышечном аппарате человека.
Факторы риска: электромагнитное излучение; проблемы зрения; проблемы, связанные с мышцами и суставами; проблемы бессонницы; проблемы органов дыхания.
Факторы риска расстройства нервной системы; снижение иммунитета; расстройства сердечно-сосудистой системы; аномалии в процессе беременности.
Причины Компьютер имеет сразу два источника излучения Пользователь ПК практически лишён возможности работать на расстоянии Длительное время воздействия Профилактика Регулярные прогулки на свежем воздухе Проветривание помещения Занятия спортом.
Из всех заболеваний - глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают сильнее всех. Близорукость, дальнозоркость и «синдром сухого глаза» - самые «компьютерные» из глазных болезней
Причина: Непрофессионально составленные программы Неудачный подбор цвета шрифтов Неправильное расположение экрана и его настройки Длительная работа за компьютером на слишком близком расстоянии для глаз Профилактика: Комфортное рабочее место Гимнастика для глаз Витамины и препараты полезные для глаз
Причина: длительная, однообразная и неправильная работа кистями и пальцами рук с мышью и клавиатурой перегрузка суставов кистей рук .
Профилактика Правильная организация рабочего места Правильная посадка на рабочем месте Соблюдение режима работы Выполнение упражнений для кистей рук.
Причина: Потеря информации Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера Информационные перегрузки Следствие: Стресс - сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение
ПРАВИЛО 1 Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках. Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной спинкой.
ПРАВИЛО 2 Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см на 20 градусов ниже уровня глаз.
Только при разумной организации труда и эффективной профилактической работе человеку удастся оградить себя от негативных последствий влияния компьютера.
Интернет - источники: Влияние компьютера на здоровье человека [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.tiensmed.ru/programmer1, свободный. Влияние компьютера на здоровье человека. – (Дата обращения 18.03.2017).
