Подготовила студентка Л1 191-А группы Алексеева Полина Научный руководитель: Жукова Анна Александровна ФГАОУ ВО "КРЫМСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ им. В.И.ВЕРНАДСКОГО" "МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ИМЕНИ С.И.ГЕОРГИЕВСКОГО" Кафедра биологии
Стресс- состояние напряжения, возникающее у человека или животных под влиянием сильных воздействий. Стресс- это не специфическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.
Впервые физиологический стресс описан канадским учёным-физиологом Гансом Селье 1936 году, как общий адаптационный синдром. В студенческие времена, в 1926-м году –ученый определил, что любые раздражители вызывают стереотипную реакцию со стороны человеческого организма. И начал работу над теорией стресса, стараясь выяснить, почему пациенты, страдающие разными заболеваниями, имеют множество схожих симптомов.
Внешние причины Серьёзные изменения в жизни Трудности на работе Проблемы в семье Трудности в отношениях Финансовые проблемы Внутренние причины Хроническое беспокойство Пессимизм Чрезмерная самокритика Завышенные ожидания Отсутствие гибкости мышления
1. Стадия тревоги — непосредственная реакция на воздействие, требующее адаптационной перестройки. 2. Стадия сопротивляемости ( резистенции ) — период максимально эффективной адаптации. 3. Стадия истощения (срыв адаптации) — нарушение адаптационного процесса в случае неблагоприятного исхода.
Осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. Организм функционирует с большим напряжением. На данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов, без глубинных структурных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется в следующем: кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, калия, отмечается увеличение печени или селезенки и т. д.
Н аступает сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. Обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование организма на воздействующие факторы среды.
Поскольку функциональные резервы исчерпаны на первой и второй фазах, в организме происходят структурные перестройки, но когда для нормального функционирования не хватает и их, дальнейшее приспособление к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что рано или поздно заканчивается истощением.
Стресс не может рассматриваться как отрицательное явление, поскольку благодаря ему возможна адаптация. Умеренно выраженный стресс оказывает положительное влияние на общее состояние организма и на психические характеристики личности. Он возникает тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям — стресс неотделим от процесса адаптации.
Фаза мобилизации – стресс оказывает стеническое воздействие на все психические и физиологические процессы. Мобилизуются все ресурсы организма, обостряются восприятие, внимание, память, долговременная память переводится в повышенную готовность, увеличивается оригинальность, продуктивность и креативность мышления. Наблюдается феномен гиперактивации мышления и других процессов. Возрастает способность к формулировке альтернатив и их анализу, что повышает эффективность процессов принятия решения. Результаты деятельности улучшаются.
Фаза адаптации – человек адаптируется к сложившейся ситуации, все параметры функционирования закрепляются на новом уровне – человек «втягивается», привыкает. Показатели деятельности стабильно высокие. Но долго «на пределе» человек работать не может. Рано или поздно наступает истощение.
Фаза истощения – фаза, когда силы иссякли и психика начинает давать сбои. Фаза разделяется на два этапа: этап расстройства ( С нижается продуктивность и адекватность переработки информации, креативность мышления, качество оперативной памяти, способность к извлечению информации из долговременной памяти, сужается объем восприятия) и этап деструкции ( характеризуется полным распадом способности к организации деятельности и значительными нарушениями психических процессов, обеспечивающих её.)
Субъективные- беспокойство, апатия, агрессия, усталость, депрессия; Поведенческие- подверженность несчастным случаям, импульсивное поведение; Познавательные- снижение умственной деятельности, слабая концентрация внимания; Физиологические- повышение артериального давления, заболеваемость, психосоматика ; Организационное- низкая производительность, снижение лояльности, неудовлетворённость работой.
https:// prodepressiju.ru/psihicheskie-rasstrojstva/stress/teoriya-stressa-sele.html https://yandex.ru/search/?text=% D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0&lr=213&clid=1923018 https:// studopedia.su/20_126748_teorii-i-modeli-psihologicheskogo-stressa.html https:// yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fstressamnet.ru%2Fposle-stressa%2Fkakimi-mogut-byt-posledstviya-stressa%2F https:// vertclinic.ru/stadii-i-fazy-razvitiya-stressa /
