ДЕТСКИЙ ТРИАТЛОН
ДЕТСКИЙ ТРИАТЛОН В РОССИИ СЕЙЧАС ИТОГИ 2022: ПЛАНЫ 2023: 2 000 детей * 13 6 стартов регионов 3 5 00 детей * 20 10 стартов регионов * включая Детскую Лигу 58 региональных федераций
ТРИАТЛОН - родился в 1974 году в Сан Диего (США) ТРИАТЛОН – был задуман, как самое сложное испытание возможностей человека ТРИАТЛОН – один из самых популярных и массовых видов спорта: миллионы занимающихся любителей, десятки тысяч стартов по всему миру ИСТОРИЯ ТРИАТЛОНА
Длинные дистанции: ПЛАВАНИЕ – 3,8 км ВЕЛО – 180 км БЕГ – 42,2 км Олимпийская дистанция ПЛАВАНИЕ – 1500м ВЕЛО – 40 км БЕГ – 10 км « Спринтерские » дистанции ПЛАВАНИЕ 300м - 750м ВЕЛО 8 км - 20 км БЕГ 2 км - 5 км ДИСТАНЦИИ В ТРИАТЛОНЕ
« АКВАТЛОН » ПЛАВАНИЕ + БЕГ + ПЛАВАНИЕ «ДУАТЛОН» БЕГ + ВЕЛО + БЕГ «КРОСС-ТРИАТЛОН» ПЛАВАНИЕ + БАЙК + БЕГ «ЗИМНИЙ ТРИАТЛОН» БЕГ + БАЙК + ЛЫЖИ ДИСЦИПЛИНЫ ТРИАТЛОНА
Психологические и физиологические особенности организма детей и подростков, не позволяют им преодолевать «олимпийскую» дистанцию триатлона. Международный триатлон ( World Triathlon ), в соответствии с рекомендациями врачей и физиологов, ограничил длину официальных дистанций для юных спортсменов различных возрастных категорий. Возрастные категории Максимальная длина дистанции в олимпийском триатлоне ТРИАТЛОН АКВАТЛОН ДУАТЛОН Мужчины / Женщины 1500 м + 40 км + 10 км 5 км + 2 км + 5 км 10 км + 40 км + 5 км Юниоры (20-23 года) 1500 м + 40 км + 10 км 2,5 км + 1 км + 2,5км 5 км + 20 км + 2,5 км Юниоры (18-19 лет) 750 м + 20 км + 5 км 2,5 км + 1 км + 2,5км 2 км + 8 км + 1 км Юноши / Девушки (15-17 лет) 300 м + 8 км + 2 км 1,25 км + 0,5 км + 1,25 км 1 км + 5 км + 1 км Юноши / Девушки (13-14 лет) 300 м + 8 км + 2 км 300 м + 2 км 1 км + 5 км + 1 км Юноши / Девушки (11-12 лет) 150 м + 4 км + 1 км 200 м + 1 км 0,5 км + 2 км + 0,5 км Юноши / Девушки (9-10 лет) 75 м + 2 км + 0,5 км 100 м + 0,5 км 0,4 км + 2,5 км + 0,4 км ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ И ДЛИНА ДИСТАНЦИИ
Виды спорта Начальная подготовка Тренировочные группы Спортивное совершенствование Высшее спортивное мастерство Плавание 7 лет 9 лет 12 лет 14 лет Велоспорт (шоссе) 7 лет 13 лет 14 лет 15 лет Легкая атлетика 9 лет 12 лет 14 лет 15 лет Триатлон 7 лет 10 лет 14 лет 15 лет Минимальный возраст для зачисления на этапы спортивной подготовки (приложение к Федеральному стандарту спортивной подготовки) В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ТРИАТЛОНОМ
Основные задачи: обучение основам техники спортивного плавания, обучение основам техники бега и езды на велосипеде, общефизическая подготовка, расширение арсенала движений МЛАДШИЙ ВОЗРАСТ (7-10 лет)
Основные задачи: совершенствование техники движений (плавание, вело, бег), общефизическая подготовка, воспитание необходимых физических и психологических качеств. СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ (11-13 лет)
Основные задачи: комплексная подготовка в триатлоне (плавание, вело, бег), воспитание необходимых физических и психологических качеств, индивидуальные или групповые занятия. СТАРШИЙ ВОЗРАСТ (14-16 лет)
Одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья - является вовлечение школьников в занятия спортом и увеличения физической активности. При этом - доступным и разносторонним для школьников является триатлон. ТРИАТЛОН
Плавание – одно из важнейших средств физического воспитания. Занятия плаванием имеют большое оздоровительное и прикладное значение, так как умение плавать является жизненно необходимым навыком каждого человека и гарантирует сохранение жизни при нахождении его в водной среде. ПЛАВАНИЕ
Велосипед – Положительное воздействие на нервную систему. Свежий воздух, движение, улучшение циркуляции крови — все это способствует хорошему самочувствию, а так же первое знакомство с правилами ПДД. ВЕЛОСИПЕД
Бег – естественное и привычное для детей движение, которое является неотъемлемой частью подвижных игр в повседневной жизни. БЕГ
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
