Общеразвивающие упражнения на месте — презентация

УПР. №1 и.п.- руки перед грудью в замок. 1- руки вперёд; 2- и.п.; 3- ходьба на носках, руки вверх; 4- и.п.

Изображение слайда

УПР.№2 и.п.- правая вверху. На каждый счёт смена положений рук. УПР.№3 и.п.- руки перед грудью. 1-2- отведение согнутых рук назад; 3- отведение прямых рук назад; 4- и.п.

Изображение слайда

УПР.№4 и.п.- руки к плечам. 1-4- четыре круговых движения вперёд; 5-8- тоже назад. УПР.№5 и.п.- руки в стороны. 1-4- четыре круговых движения рук вперёд с подскоками; 5-8- тоже назад.

Изображение слайда

УПР.№6 и.п.- руки перед грудью в замок. Ходьба выпадами с поворотом туловища в сторону впереди стоящей ноги. УПР.№7 На каждый шаг наклон к впереди стоящей ноге

Изображение слайда

УПР.№8 1-4- руки через стороны вверх- вдох; 5-8- руки через стороны вниз- выдох.

Изображение слайда