«ОХОТА НА МЫСЛИ» «Гениальность на заказ» Марк Леви
– механическое записывание всех своих мыслей, вне стиля, вне рамок, вне чего бы то ни было (свободное, вольное письмо ). стр. 2
1. От слова « FREE » Никакого планирования, открытый поток сознания, никакого самоосмысления и оценки текста. В ы не возвращаетесь назад, чтобы перечитать и поправить мысль, и понятия не имеете, чем и как закончите. Процесс важнее результата, так что не давите на себя, пытаясь выдать «нечто заумное и потрясающее». Расслабьтесь ! VS 2. Знак « STOP » под запретом Пишите быстро, не останавливаясь и не перечитывая уже написанное. Замедление – опасность, задержка – гибель. Если мысль застопорилась, пишите, что видите и чувствуете, можете даже повторяться : «бумага белая », «что за тупость я пишу…», «почему мне так грустно?» – неважно, в конце концов на поверхность всплывёт нечто любопытное. стр. 3 Что такое фрирайтинг ?
стр. 4 Что такое фрирайтинг ? 4. Как мыслю, так и пишу Не у всех грамматика, стилистика и даже орфография развита на подсознательном уровне. Когда мы думаем, всё может быть «не так»: порядок слов, пунктуация и прочие установленные правила. Не исправляйте ошибок, ничего не зачеркивайте, не следите за грамматикой и пунктуацией, логикой и стилем. Главная задача во время фрирайтинга — оставаться в потоке. Пытаясь трансформировать мысль в нечто «читабельное», мы замедляем поток размышлений. 3. Границы свободы Ограничивайте себя во времени либо в объёме. Заведите будильник/поставьте таймер от 10 до 20 минут или наметьте объем текста/страниц – зависит от ожидаемого результата. Либо не ограничивайте себя, пишите, пока не почувствуете внутреннего удовлетворения или озарения. Каждому – свое!
— организация мыслей и проживание эмоций стр. 5 Джидду Кришнамурти «знать себя таким, какой вы есть, а не таким, каким вы хотите быть »
Где и как? Ученые подсчитали, что человек думает со скоростью примерно 800 слов в минуту, то есть за 16-часовой период бодрствования в голову приходит около 770 тысяч слов. Для понимания масштаба: в романе Льва Толстого «Война и мир» примерно 460 тысяч слов. На бумажном носителе (листы бумаги, блокнот, тетрадь, ручка, маркер) либо текст в электронном виде. Здесь приемлемо всё: сокращения, картинки, схемы, стрелочки, неразборчивый почерк, глупые вопросы, нелепые выражения, примеси из разных языков, понятные только тебе ассоциации. Никто не будет читать, оценивать, взвешивать. стр. 6
ДЛЯ КОГО? Копирайтерам - поиск новых творческих идей. Журналистам – навык составления портрета собеседника и списка открытых вопросов. Маркетологам - внесение ясности, генерация трафика. Блогерам – свободное выражение мыслей, развитие креативности. Писателям - средство преодоления страха чистого листа. Студентам – решение конкретных профессиональных и личных задач, проблем. стр. 7
стр. 8 Идея как продукт: необходимо за 5 минут написать о проблемной ситуации, затем отложить лист в сторону. Далее в течение следующих 5 минут описать подробности. Любовь и ненависть: начать текст со слов «я люблю/ненавижу…» и в течение 10 минут расписать свой поток мыслей. Переосмысление значений слов: выбрать 5 слов, терминов из своей отрасли знаний и за пять минут написать о каждом из них. Действовать от противного: 10 минут писать на неинтересную тему все что угодно, дать свое видение проблемы. Отключение от мыслей: думать запрещено! Просто сесть и написать первое, что «ложится» на бумагу, отпустив свое подсознание. В процессе письма не зацикливайся на одной мысли, переходи к другой в поисках нужной идеи.
стр. 9 Метод допущений как выход из тупика: 10 минут фрирайтинга на тему решения конкретной проблемы. Вспомнить о проблеме, которую не можете решить, написать о том, кто с ней успешно справился. Генератор идей: написать 100 идей за два дня для решения актуальной задачи, докучающей проблемы. Пишите возможные решения и идеи, не критикуя и не оценивая их выполнимость. Научиться любить неправду: написать о каком-то событии или любопытном наблюдении, выделить наиболее яркий момент, любопытную деталь и рассказать о нем/ней подробно. Провести беседу на бумаги: представить себе вымышленный образ собеседника, побеседовать с ним на определенную тему. Выплеснуть разум на бумагу: потратить 20 минут на то, чтобы написать о своей работе/учебе/хобби/увлечении.
стр. 10 Писательский марафон: по утрам в течении 2-3 часов писать о важной идее. В течение этого времени не отвлекаться ни на что. Усомниться в себе: 10 минут – о проблеме, от которой чувствуете моральное и физическое давление. Писать о фактах, а не про поиск выхода из ситуации. Не отступая от темы: 10 минут рассказывать воображаемому собеседнику о неприятной истории, в которой он оказался. В следующие 10 минут – сделать то же самое, но уже с приятной ситуацией (рассказ о чем-то хорошем). Извлекайте пользу из чтения: составить рецензию либо написать о наиболее и наименее ценных идеях/советах из конкретной книги за 10 минут. Как думаешь, так и живешь: в течение 20 минут написать о своей жизни, о том, что помогло бы ей стать лучше. Следующие 3 часа посвятить чему-то конкретному из того, что было написано.
стр. 11 «Гений внутри» Марк Леви
«Пиши пьяным, редактируй трезвым» - именно этот знаменитый афоризм Хемингуэя и был его рабочим девизом. Однако, для того, чтобы пофрирайтить в измененном состоянии сознания, вовсе не обязательно прибегать к подобному способу, достаточно «поиграть со своей физиологией». Говорят, Фридрих Шиллер работал, опустив ноги в холодную воду. Достаточно несколько подходов отжиманий, чтобы ваш мозг начал функционировать по-другому. Среди прочих методик воздействия: музыка, ароматерапия, контрастный душ, медитация. Подойдет все, что хотя бы отчасти выводит организм из привычного состояния. Суть – писать о том, о чем не хочется писать: «Я не хочу писать о …, потому что …». Если не знаете о чем хотите сейчас написать, пишите о том, о чем не хотите и далее развивайте свою мысль. Все, что мы не любим, вызывает негативную реакцию, поэтому у нас точно будет что сказать. Это поможет не только начать, но и взглянуть на вещи с другой стороны. Особенно если взять в качестве основной темы какую-то реальную проблему, о которой так не хочется думать. стр. 12 Метод от противного Измененное состояние сознания
Акыны – поэты-импровизаторы тюркских народностей, которые что видят, то и поют. Это не совсем то же, что и написание дневника, – здесь вы не должны думать над оформлением мыслей и структурой, и имеете полное право сойти с темы, как только этого захочет ваш мозг. Нужно написать сложную техническую статью? Сделайте это в форме любовного письма, в жанре « хоррор », убедительно-позитивном или информационном стиле! Поработайте с форматом: превратите короткое объявление в полноценное коммерческое предложение, сделайте из поста « ВКонтакте » обзор продукта. Такой разрыв шаблона поможет взглянуть на проблему с нового угла и найти креативные подходы ее решения. Пожалуй, самое сложное во фрирайтинге – начать. У Гоголя тоже были моменты, когда вдохновения оказывалось недостаточно для работы над новым шедевром. В таких случаях он рекомендовал взять бумагу и начать писать следующим образом: «Мне сегодня что-то не пишется». Повторяйте эту фразу до тех пор, пока к вам не придет новая мысль и вы сможешь ее записать. стр. 13 Фрирайтинг от акынов Смена жанра
стр. 14 СЕКРЕТЫ ФРИРАЙТИНГА
Не заставляйте себя писать, техника направлена на расслабление. Расслабление — это внимание к текущему состоянию, без страха за отсутствие результата. Фрирайтинг — отсутствие какой-либо конкретной цели выписывания. Расслабиться помогает готовность к нулевому результату: не количественный, измеряемый результат, а качественный, выражаемый в ощущениях. Для подобного результата как раз и не нужно сверхусилие. стр. 15
стр. 16 3. Работайте в жестких временных рамках Сводится к ограниченному периоду, в течение которого необходимо писать. Лимит времени позволяет запустить процесс «цепляния» одного предложения за другое. 10 минут— оптимальный отрезок времени, в течение которого можно удерживать максимальную концентрацию и скорость написания текста. 2. Пишите быстро и непрерывно Важно выполнять прием быстро и непрерывно в точно определенном промежутке времени. Старайтесь не останавливаться, а если не знаете, как продолжить предыдущее предложение — начинайте писать то, что ощущаете в данный момент. НЕЛЬЗЯ останавливаться, чтобы не разорвать связь мыслей, льющихся на бумагу.
5. Переориентируйте свое внимание Писать так, как думается, не тратя время на подбор слов и оттачивание формулировок. Сформулировать вначале вопрос или проблему, после этого фрирайтинг превращается в исследование сути вопроса, решение поставленной задачи. Переключатели внимания — это простые вопросы, которые вы задаете самому себе (в письменной форме), чтобы переориентировать разум на неисследованные элементы ситуации. Такой подход превращает фрирайтинг не в решение задач с заранее известным ответом, а в исследование. стр. 17
Заключается в переориентировании внимания. Не нужно решать проблему здесь и сейчас. В данный момент времени ее нужно только описать. Заведенный будильник/таймер, стремление успеть написать определенное количество страниц пока он не зазвонит, расслабленность и настрой не избавят вас от моментов, когда вы будете ощущать торможение, поэтому можно воспользоваться двумя ключевыми вопросами, переключателями внимания: — О чем я думал(-а) здесь? — Как можно сказать это по-другому? стр. 18
Тренер МРТЦ «СКИЛЛ» Шкретова Виолетта Олеговна 7(978)747-25-24 Instagram: violetta_shkrtv
