Выполнила: Студентка РГПУ им. Герцена, ИДОиР 1 курса 2 группы Мишенко Дарья Юрьевна
Рефракция – это процесс преломления лучей света. Аккомодация – способность оптической системы глаза обеспечить четкое изображение предметов, расположенных, как на близком, так и на далеком расстояниях. Аккомодация обеспечивается эластичностью вещества, образующего хрусталик и его капсулу и отсюда его способностью изменять свою кривизну.
Спазм аккомодации – острый патологический избыточный тонус аккомодации. Происходит нарушение работы глазной (цилиарной) мышцы, вследствие этого способности глаза поддерживать четкое видение предметов, находящихся на разных удалениях от глаз.
Привычно–избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) – это длительно существующий тонус аккомодации, вызывающий миопизацию имеющейся рефракции.
Парез или паралич аккомодации – острое расстройство аккомодации, при котором изменение оптической системы глаза к любому расстоянию за счет изменения рефракции становится временно невозможным.
Слабость аккомодации – это длительно существующее состояние недостаточной или неустойчивой аккомодации. Аккомодационная астенопия – состояние расстройства зрительной системы, при котором выполнение зрительной работы становится затруднительным или невозможным из–за нарушения системы рефракции и аккомодации.
Пресбиопия – естественные возрастные нарушения механизма аккомодации, которые физиологически наступают после 40 лет, их еще принято называть возрастной дальнозоркостью. Нарушение аккомодации после рефракционных операций. Чаще всего это снижение зрения вблизи, быстрое утомление, трудность в фокусировке и переводе взора на близкое расстояние.
1. Выполняйте работу, связанную со зрительными нагрузками, только в условиях достаточного освещения. 2. Во время интенсивной зрительной работы делайте небольшие перерывы, не перегружайте глаза. 3. Делайте специальные упражнения для расслабления глазных мышц 4. Носите только те очки, которые подобраны на очной консультации квалифицированным офтальмологом. 5. Следите за здоровьем позвоночника, не переутомляйте мышцы спины и шеи. 6. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, бывайте на свежем воздухе. 7. Включите в рацион питания морковь, все виды капусты, шпинат, орехи, чернику, в осенне – зимний период восполняйте дефицит витаминных веществ специальными комплексами. 8. Проходите профилактический осмотр у офтальмолога хотя бы раз в год.
Будьте здоровы!
