Здоровье- это главное богатство человека
Сидит она на грядке В земляной кроватке, На ней сотня одёжек И все без застёжек, Зелёная да русенькая, Утром на ней бусинки
На островок налетел ураган, На пальме остался последний…
Как слива, темна, Как репа, кругла. На грядке силу копила, К хозяйке в борщ угодила.
Скинули с Егорушки Золотые пёрышки- Заставил Егорушка Плакать и без горюшка
Лежит на грядке зелёный здоровячок, а имя ему…
Круглое, румяное, С дерева достану я, На тарелку положу: “Кушай, мамочка”, - скажу
“Овощи кладовая здоровья”, “Овощи и фрукты - полезные продукты”
Прочитайте пословицы: А) Хорошего понемножку, сладкого не досыта. Б) Сладок мёд, да не по две ложки в рот. В) Гречневая каша - матушка наша, а хлебец ржаной - отец наш родной. Г) Если много съешь, то и мёд горьким покажется. Д) Наелся, как бык, не знаю, как быть. Е) Когда я ем, я глух и нем.
ТЕМА УРОКА: «Разговор о правильном питании»
“ Слово “витамин” придумал американский учёный- биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество (“амин”), содержащееся в оболочке рисового зерна, очень необходимо для жизни. Соединив латинское слово “вита” (жизнь) с “амин”, получилось слово “витамин”. Детям 6- 7 лет надо съедать в день 500- 600 грамм овощей и фруктов”.
АППЕТИТ – ЭТО… Значение слова Аппетит по словарю Даля: Аппетит – это позыв на пищу, на еду; Значение слова Аппетит по Ефремовой: Аппетит - 1. Ощущение голода, желание есть. Аппетит в Энциклопедическом словаре: Аппетит - (от лат. appetitus - желание) – ощущение, связанное с потребностью в пище.
НАЗОВИ ОДНИМ СЛОВОМ
“ 1. Перед едой всегда тщательно мойте руки. 2. Главное - не переедайте. 3. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. 4. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать. 5. Не разговаривайте и не читайте во время еды, это мешает хорошему пережёвыванию пищи. 6. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. 7. Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом. “Золотые правила питания”.
ЗНАЮ… УМЕЮ… СПРАВИЛСЯ… ВОЗНИКЛИ ТРУДНОСТИ… СПАСИБО ЗА УРОК! БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!!!
