Дыхательные движения —– это чередование вдоха и выдоха.
Вдох: —импульсы из дыхательного центра — межрёберные мышцы сокращаются, поднимают рёбра; — диафрагма отодвигается (опускается) в сторону брюшной полости и становится менее выпуклой. Объем грудной клетки увеличивается - легкие расширяются
Выдох: -импульсы из дыхательного центра Расслабление межреберных мышц -диафрагма поднимается ребра опускаются объем грудной клетки уменьшается легкие сжимаются Выдох производится пассивно, благодаря эластичности лёгких, тяжести стенок грудной клетки и участию в дыхании внутренних межрёберных мышц.
Дыхание — одна из немногих функций организма, которая контролируется сознательно и несознательно.
Виды дыхания: — глубокое и поверхностное; — частое и редкое; — верхнее, среднее (грудное) и нижнее (брюшное).
диафрагма межрёберные мышцы
Частота дыхания в покое у взрослого человека составляет 15–17 дыхательных движений в минуту.
Поступающий в процессе дыхания объём воздуха можно измерить. ЖЕЛ- наибольшее количество воздуха, которое можно выдохнуть после наиболее глубокого вдоха
Дыхательный объём (ДО) —– о бъём воздуха, поступающий в ходе дыхательного акта.
Остаточная ёмкость лёгких (ОЕЛ) —– это воздух, оставшийся после сделанного максимально глубокого выдоха.
дыхательный объём (ДО) жизненная ёмкость легких (ЖЕЛ) остаточная ёмкость лёгких ( ОЕЛ)
Величина ЖЕЛ зависит от возраста, пола, размеров тела и общей физической подготовки человека. У муж- от 3,5 до 5л У жен- от 3 до 3,5л У тренированных людей – до 6-7 л
4,8 л 3,8 л
Жизненная ёмкость легких — это важный показатель, который используется в спортивной медицине.
Спирометр — прибор, с помощью которого измеряется жизненная ёмкость лёгких.
Формула Людвига ЖЕЛ для мужчин = 40 ∙ рост (см)+30 ∙ вес (кг) – 4400 ЖЕЛ для женщин = 40 ∙ рост (см)+10 ∙ вес (кг) – 3800 фактически измеренное показание спирометра величина должного показателя ЖЕЛ > ? ±15 %
Величина остаточного объёма лёгких —– это объём, остающийся после максимального выдоха.
органы дыхания альвеолы воздух
система кровообращения альвеолы клетки тканей клетки крови
Гемоглобин —– главный переносчик кислорода, 1 г которого способен связывать 1,34 мл кислорода. PatríciaR
Оксигемоглобин —– соединение гемоглобина с кислородом.
Газообмен между кровью и тканями осуществляется путём простой диффузии.
Количество потребляемого кислорода в тканях разных органов различно.
Величина коэффициента утилизации кислорода в спокойном состоянии составляет 30–40%, а при выполнении тяжёлой физической работы достигает 90%.
миокард головной мозг печень
Завершающий этап процесса дыхания — это использование кислорода в окислительной реакции с получением энергии. мышечная клетка О 2 Е
Чем больше физическая и умственная нагрузка на организм, тем больше ему нужно кислорода.
Частота и глубина дыхания увеличивается при активной деятельности человека.
