Раздел – «Физическая культура для лиц различного возраста»
1.Основное назначение профессионально-прикладной физической культуры (ППФК). Основные термины. 2. Структура и функции профессионально-прикладной физической культуры 3. Общие задачи профессионально-прикладной физической культуры. 4. Военно-прикладная физическая культура
Основное назначение ППФК — направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех физических и психических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда.
Каждая профессия предъявляет к человеку специфические требования и часто очень высокие к его физическим и психическим качествам, прикладным навыкам. В связи с этим возникает необходимость профилирования процесса физического воспитания при подготовке молодежи к труду, сочетания общей физической подготовки со специализированной — профессионально-прикладной физической подготовкой.
научно-теоретическое обоснование ППФП связано с изучением факторов профессиональной деятельности и ее условий, преимущественно обусловливающих требования к физической и другим сторонам прикладной подготовленности человека (к определенным двигательным и психическим качествам, функциональной устойчивости организма к внешним воздействиям, овладению прикладными умениями, навыками и связанными с ними знаниями). К таким факторам относят следующие (Б. И. Загорский, 1984): особенности информационного обеспечения деятельности; характер основных рабочих движений; особые внешние условия деятельности.
В процессе многолетней трудовой деятельности формируется профессиональный тип личности, характеризующийся определенными чертами и ценностными ориентациями, специфической структурой психических и физических качеств. Изучение специфических прикладных требований профессии к человеку позволяет выявить эти значимые и определенные для каждого вида труда качества, прикладные навыки, умения и знания. В структуре профессиональных способностей выделяют основные и дополнительные. Основные способности те, без которых данная деятельность не может эффективно выполняться и которые не могут компенсироваться другими способностями данной структуры. Дополнительные способности — существенные, но не обязательные, и они могут заменяться другими компонентами.
ППФК призвана удовлетворять общественным и личностным потребностям в обеспечении сформированности, во-первых, личности с характерным набором как общих, так и профессионально-прикладных личностных качеств и функций; во-вторых, комплекса прикладных физических, психофизиологических качеств и функций, двигательных умений и навыков, необходимых для овладения профессией на всех этапах образования и дальнейшего совершенствования в профессиональной деятельности.
Профессионально-прикладная физическая культура представлена: собственной профессионально-прикладной, в частности производственной физической культурой и военно-прикладной.
Производственная гимнастика, направленная на повышение и поддержание трудоспособности в процессе рабочего дня. Она представлена вводной гимнастикой, физкультурной паузой, физкультурной минуткой, физкультурной микропаузой. Производственно-рекреативная физическая культура, - сущность которой составляет восстановление организма после рабочего дня. производственно-профилактическая физическая культура, - основной задачей которой является нейтрализация или ослабление воздействия неблагоприятных факторов: загазованность, вибрации, выраженность гиподинамии и т.д. производственно-прикладная физическая подготовка, предусматривающая развитие и поддержание профессионально важных физических качеств, двигательных умений и навыков.
Общекультурные, подчеркивающие связь с общественными явлениями : нравственно-мировоззренческие, культурологические, профессиографические, ценностно-ориентационные, спортивные.
мировоззрение личности предусматривает единство научных взглядов с процессами познания и творческого их изменения. Осмысленность действительности на основе знаний естественных наук (биологии, анатомии, физиологии) позволит активизировать личность в отношении собственных взглядов, убеждений в практику труда. Нравственность есть отражение в личности норм и правил поведения, которые, моделируясь в процессе ППФК, обеспечат сформированность норм общественной морали, нравственного и ответственного поведения в интересах общества; происходит развитие волевой сферы личности, характеризующейся проявлениями целеустремленности, настойчивости, инициативы, смелости и решительности и других личностных качеств.
Основу культурологических функций составляет возможность воздействовать на этическую сферу личности, в результате чего формируется умение видеть, воспринимать и понимать прекрасное в спортивных и трудовых движениях, и главное следовать прекрасному в деятельности за счет собственного физического совершенствования. профессиографические функции реализуются во взаимосвязи процессов спортографии и профессиографии, направленных на исследование особенностей той или иной профессиональной деятельности на организм и выявлении видов физкультурной деятельности, способствующих формированию физических и духовных сил человека, соответствующих требованиям профессии.
Ценностно-ориентационные функции следует понимать в двух аспектах, 1- предполагает сформированность дифференциации личностью различных ценностей по степени их важности для себя. 2- усвоение личностью комплекса ценностей физической культуры, на основе усвоения ценностей социального опыта, формирования активной жизненной позиции. спортивные функции – расширяют знания и представления о возможностях человеческого организма, составляющих основу поиска путей совершенствования человека для практики жизни и труда.
В целом набор специфических функций определяется наличием тех свойств, которые на разных этапах образования удовлетворяют общественные потребности
1. Направленное развитие физических способностей, специфических для избранной профессиональной деятельности. 2. Воспитание профессионально важных для данной деятельности психических качеств и процессов (волевых, оперативного мышления, качеств внимания, эмоциональной устойчивости, быстроты восприятия и др.). 3. Формирование и совершенствование профессионально-прикладных умений и навыков (связанных с особыми внешними условиями будущей трудовой деятельности, в том числе сенсорных навыков).
4. Повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов специфических условий трудовой деятельности (гипокинезия, высокая и низкая, температура и перепады температуры окружающей среды, нахождение на большой высоте, укачивание, действие токсических веществ и др.). 5. Сообщение специальных знаний для успешного освоения обучаемыми практического раздела ППФП и применения приобретенных умений, навыков и качеств в трудовой деятельности. 6. Педагогические задачи должны быть конкретизированы с учетом особенностей изучаемой профессии. Не все из указанных задач ППФП будут предусматриваться, т.к. задачи формулируются с учетом конкретной специфики профессии. Выполнение задач должно обеспечивать необходимый уровень профессионально-прикладной физической подготовленности.
Концептуальные основы системы физической подготовки войск — это субъективное отражение требований современного боя к физическому состоянию личного состава, а также реальных возможностей и путей обеспечения физической готовности военнослужащих к боевой деятельности. Они слагаются из целей, задач и принципов физической подготовки.
соответствовать общей направленности воинского обучения и воспитания в системе боевой подготовки войск; учитывать специфические особенности физической подготовки как относительно самостоятельной части системы боевого совершенствования войск; предусматривать наличие объективных условий для успешного ее достижения на практике; комплексно отражать как общие, так и специфические требования к физическому состоянию военнослужащих различных родов войск (военно-морских сил) и войск специального назначения; четко дифференцировать специфические функции физической подготовки; учитывать основные закономерности формирования и поддержания на требуемом уровне физической готовности военнослужащих
прикладность; комплексность; систематичность; оптимальность; конкретность
Основными средствами физического совершенствования военнослужащих традиционно считаются физические упражнения, природные закаливающие и гигиенические факторы. К средствам физического совершенствования личного состава армии и военно-морских сил при определенных условиях относятся: элементы военно-профессионального труда; военно-профессиональные приемы и действия, используемые для улучшения физического состояния военнослужащих; решения других задач их обучения и воспитания.
Выделяются методы развития физических качеств, формирования двигательных навыков, воспитания психологических качеств и т.д. Совокупность методов, а также различных методологических приемов, используемых во взаимосвязи, составляет соответствующую методику.
К основным формам физической подготовки относятся: учебные занятия; утренняя физическая зарядка; спортивно-массовые мероприятия; тренировка в процессе учебно-боевой деятельности; самостоятельная подготовка.
Стороны военно-прикладной физической подготовки : Обучение — формирование прикладных навыков, приобретение теоретических знаний и организационно-методических умений. Развитие — совершенствование физических и специальных качеств, укрепление здоровья и улучшение антропометрических показателей. Воспитание ~ формирование убежденности в важном значении физической подготовки для повышения боеспособности войск, потребности в систематическом выполнении физических упражнений, а также совершенствовании различных социально-психологических качеств. Сплочение — повышение уровня взаимосвязи личности и коллектива, взаимосвязей и согласованности действий военных подразделений, формирование навыков слаженности коллективных действий военнослужащих. На практике все это осуществляется в тесном единстве. В ходе обучения, развития, воспитания и сплочения военнослужащих наряду с общими средствами их физического совершенствования могут использоваться различные частные средства и методы.
