Исследование функционального состояния органов и си стем спортсмена или занимающегося физической культурой обычно начинают с сердечно-сосудистой системы. Это объяс няется тем, что сердечно-сосудистая система обеспечивает пи тание работающих мышц, лимитируя их работоспособность. Вместе с другими системами она обеспечивает гомеостаз и наиболее чутко реагирует на все изменения как внешней, так и внутренней среды.
Функциональные возможности сердечно-сосудистой систе мы раскрываются наиболее полно не в состоянии относитель ного физиологического покоя, а при физических нагрузках. т. е. в условиях повышенных требований к организму. Измене ния частоты пульса и уровня АД, возникающие после физиче ской нагрузки, позволяют судить об уровне функционального состояния и об адаптации сердечно-сосудистой системы к выполненной нагрузке
Проба позволяет оценить приспособляемость сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку. Нагрузка в пробе заключается в выполнении 20 приседаний за 30 секунд, восстановительный период – 3 минуты. Оснащение : тонометр, секундомер.
1. Сбор краткого анамнеза испытуемого. 2. Измерение фоновых данных (пульс и АД). Пульс измеряется по 10-секундным промежуткам до регистрации 3-х одинаковых величин, но не больше 6-и измерений. Артериальное давление измеряют дважды, за исходные данные берется наименьший результат измерений. 3. Выполнение нагрузки – 20 приседаний за 30 секунд. Во время выполнения пробы проводится врачебно-педагогическая оценка пробы (ВПОП). Экспериментатор следит за соблюдением времени и темпа выполнения нагрузки и оценивает качество выполнения по 5-и бальной шкале. Регистрируются визуальные признаки утомления (ВПУ)
4. Исследования в восстановительном периоде. После выполнения пробы обследуемый садится и у него подсчитывается пульс за первые 10 секунд первой минуты восстановления, далее 40 секунд отводится для изменения артериального давления. Измерение пульта продолжается по 10-и секундным интервалам до восстановления. После этого измеряют артериальное давление. Общее время восстановления в пробе – 3 минуты. Если за 3 минуты пульс не восстановился, то в конце последней минуты измеряется артериальное давление. Данные заносятся в протокол.
До нагрузки: Р АД После нагрузки ЧСС за 1 мин 2 мин 3 мин 10 сек 20 сек - 30 сек - 40 сек - 50 сек - 60 сек АД ВПОП ВПУ
До нагрузки После нагрузки 1 мин 2 мин 3 мин 4 мин 5 мин 6 мин 7 мин 8 мин ЧСС 0 за 10 сек (10) 10 сек 17 (ЧСС 1 ) 15 11 20 сек - 14 12 30 сек - 13 10 40 сек - 14 10 50 сек - 13 10 60 сек 15 (ЧСС 2 ) 12 - АД 0 (100/60) АД 1 (120/55) АД 2 (100/60)
5. Оценка и анализ результатов проведенной пробы. Прежде всего определяется тип реагирования ССС на дозированную нагрузку. Раз личают пять основных типов реакций — нормотоническую, гипертоническую, гипотоническую, дистоническую, со «ступенчатым» подъемом Мх ар териального давления.
Далее производится определение экономичности работы ССС. Работа ССС считается экономичной в том случае, если ССС справляется с работой в большей степени за счет увеличения сердечного выброса, чем за счет увеличения ЧСС. Для определения экономичности необходимо рассчитать прирост по пульсу и прирост по артериальному давлению (пульсовому), и сравнить их. Превышение прироста по артериальному давлению над приростом по пульсу говорит об экономичной работе ССС.
Для определения типа реагирования и экономичности работы ССС целесообразно пользоваться следующей схемой. 1. Характеристика изменений пульса 2. Характеристика изменений Мх АД 3. Характеристика изменений Мn АД 4. Характеристика изменений Рd 5. Длительность времени восстановления 6. ВПУ, ВПОП 7. Определение типа реагирования 8. Расчет прироста по пульсу 9. Расчет прироста по артериальному давлению (пульсовому) 10. Определение экономичности работы ССС
Для расчета прироста пульса и артериального давления составляется пропорция. Для определения прироста пульса и АД за 100% всегда берутся данные до нагрузки (фоновые), за Х% - разница в показателях до и после нагрузки. Пример. Пульс АД До нагрузки 9 110\70 Сразу после нагрузки (на 1 мин восстановления) 14 140\70
1. Расчет прироста по пульсу 100% - 9 (уд/мин) Х% - 5 (уд/мин) Х = (100% * 5) \ 9 = 55,56% 2. Расчет прироста по давлению Сначала нужно определить показатель пульсового давления До нагрузки – 110-70 = 40 ( мм.рт.ст ) После нагрузки – 140-70 = 70 ( мм.рт.ст ) 100% - 40 ( мм.рт.ст ) Х% - 30 ( мм.рт.ст ) Х = (100% * 30) \ 40 = 75%
Вывод : в данном случае работа ССС экономичная, так как прирост по давлению больше прироста по пульсу, а следовательно, ССС справляется с работой, в основном, за счет увеличения пульсового давления, то есть, сердечного выброса.
