Малинина Наталия Сергеевна, медицинский психолог Череповец - 2021
Профилактика и психопросвещение Психологическое консультирование Поддерживающая терапия / практика Психокоррекция Психотерапия
это система комплексного лечебного вербального и невербального воздействия на эмоции, суждения, самосознание человека при различных заболеваниях Основная задача психотерапии - купирование психопатологической симптоматики для достижения внешней и внутренней гармонизации личности (Санкт-Петербургская школа, Б.Д.Карвасарский и др.)
это оздоровительное, исцеляющее взаимодействие психотерапевта и клиента, с целью восстановления психических процессов, повышения уровня приспособительных и качества ориентировочных функций психики Цель психотерапии - улучшение качества жизни (Московская школа, Профессиональная психотерапевтическая лига и др.)
Мифы о психотерапии
Реальность: психотерапия - как правило, длительный процесс
Реальность: Психотерапевт создает безопасное терапевтическое пространство, является проводником и переводчиком, может дать объективную обратную связь, посмотреть «со стороны»
Реальность: Психотерапевт, в отличие от друга, объективный (не включен в систему личных отношений), опытный (знает много вариантов), эмоционально устойчивый (готов к сильным эмоциям)
Реальность: Добровольность психотерапии Индивидуальный подход Самостоятельность и активность клиента в решении собственных проблем Ответственность клиента и терапевта - 50/50
Реальность: готовых инструкций нет, есть возможные варианты Цель психотерапии - разрешение внутренних противоречий, интеграция и гармонизация личности
Реальность: Качественная психотерапия стоит денег Оплата психотерапии повышает мотивацию клиента и эффективность терапии в целом
Реальность: В психотерапии часто приходится работать с сильными неприятными эмоциями, травматичными переживаниями, но в специально созданных безопасных условиях
Если вы психолог Если вы «потеряли себя» Если у вас сложности в отношениях с окружающими, «бесят!» Если у вас длительный период плохого настроения без улучшений Если у вас бывают суицидальные мысли, не хочется жить Если вы не можете переносить одиночество, не нравится отражение в зеркале Если у вас были острые стрессовые ситуации, кризисы, травмы Если вы «никогда не...» Если у вас был детский травматичный опыт (Анкета АСЕ) Если вы долго не можете восстановиться после утраты, разрыва Если вы часто болеете без видимых причин
Вы в остром состоянии, у вас нет ресурса (сначала необходима поддерживающая терапия для стабилизации состояния) Вы «в возрасте» (поддерживающая терапия, практика, консультирование, медикаментозная терапия) Вам недоступен уровень абстрактно-логического мышления Вы не хотите меняться сами, работать над собой Считаете, что «лечить» надо не вас, а окружающих У вас есть твердые убеждения, за которые вы готовы драться Вы не верите в эту чепуху
Есть два способа изменить свою жизнь. Один из них - это психотерапия. Второй - терапия жизнью. Разница только в том, что в первом случае вы платите деньгами, а во втором - болезнями, потерями и разочарованиями. Да и психотерапия значительно короче, чем жизнь (Н.Рубинштейн)
8-921-544-36-23 ( WhatsApp ) 8-953-510-04-85 https://www.b17.ru/malinina_ns https://www.qui.help/natalya-malinina
