Исследовательсий проект «Заболевания сердечно-сосудистой системы и их предупреждение» Автор: ученик 9 класса Синёв Александр Владимирович Руководитель: учитель биологии Лемешкина Ирина Евгеньевна МКОУ « Лемешкинская СОШ» Руднянскго района Волгоградской области
Цели и задачи
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.
Всего различных болезней сердца и сосудов сегодня в мире насчитывают около 80. Все они условно делятся на три основные группы: патологии клапанного аппарата; поражения сердечных сосудов; патологии сердечных оболочек.
Ишемическая болезнь сердца Это болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу, и самая распространённая из всех сердечно-сосудистых патологий. Главный симптом — приступ стенокардии, во время которого появляется резкая боль за грудиной. Отёки, одышка, нехватка дыхания, учащённый пульс также часто сопутствуют стенокардии. Самые распространённые приобретённые сердечно-сосудистые заболевания
Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой.
Болезнь сосудов головного мозга Главная причина болезни сосудов, снабжающих кровью мозг, это сужение и уплотнение внутримозговых артерий. Так, болезнь Бинсвангера может настичь человека ещё в относительно молодом возрасте — до 35 лет. Из-за утолщения стенок и сужения просвета мелких артерий возникает поражение внутренних структур мозга.
Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения какого-либо участка головного мозга. В результате мозг перестаёт снабжаться кислородом и быстро погибает. Такое происходит чаще всего на фоне болезней сердечно-сосудистой системы: гипертонии, атеросклероза, сердечной недостаточности.
Болезнь периферических артерий Болезнь артерий ног — результат атеросклероза (закупорки сосудов холестериновыми отложениями), который, в свою очередь, приводит к недостаточности кровоснабжения нижних конечностей.
Ревмокардит Это воспаление оболочек сердца развивается при ревматизме и в течение 6 месяцев после перенесённой стрептококковой инфекции. Дело в том, что именно стрептококк способен вырабатывать вещества, которые оказывают выраженное токсическое действие на сердце.
Порок сердца Пороки сердца могут быть врождёнными или приобретёнными. Пороки представляют собой дефекты клапанного аппарата сердца или нарушения целостности внутрисердечных перегородок.
Тромбоз глубоких вен и эмболия легких Тромбоз глубоких вен — это болезнь, при которой в глубоких венах формируются кровяные сгустки(тромбы ), чаще всего в области голени, таза и бедер.
Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность, употребление табака и употребление алкоголя.
Доказано, что снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность, предотвращение вредного употребления алкоголя.
Придать горизонтальное положение Освободить шею и обеспечить доступ свежего воздуха; Проводить контроль за основными жизненными параметрами; Растирать парализованные конечности полуспиртовым раствором, или просто массировать их; Не разрешать пить воду или принимать любые таблетированные препараты Вызвать специализированную бригаду скорой помощи
Гипотеза №1: «Учащиеся плохо осведомлены о сердечно-сосудистых заболеваниях и их причинах».
Вопросы анкеты: 1. Перечислите заболевания, являющиеся на сегодняшний день основной причиной ранней смертности населения 2. Перечислите известные вам заболевания сердца и сосудов 3. Назовите главные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний 4. Что в вашем образе жизни надо поменять для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний?
Гипотеза №2 : «Большинство учащихся имеет проблемы с состоянием сердечно-сосудистой системы».
Мы измерили пульс испытуемых в покое. Испытуемые присели 20 раз, и мы еще раз измерили пульс. Замерили пульс через 3 минуты. Сравнили результаты с нормами. Если пульс после нагрузки увеличился более чем на треть, а через три минуты не восстановился, состояние сердечно-сосудисой системы плохое.
Гипотеза о том, что учащиеся плохо осведомлены о сердечно-сосудистых заболеваниях и их причинах, подтвердилась. Гипотеза о том, что большинство учащихся имеет проблемы с состоянием сердечно-сосудистой системы, не подтвердилась.
1. Около половины опрошенных мало знают о ССЗ, из этого следует, что половина опрошенных плохо знают о жизненно важной проблеме. 2. У учеников недостаточные знания об инфаркте, инсульте, ишемической болезни, как об основных причинах ранней смертности. 3. У опрошенных недостаточное знание причин этих заболеваний: только 20% учащихся, например, указали алкоголь как причину ССЗ, только 5% - неправильное питание, только 10% - малоподвижный образ жизни.
4. Мало кто правильно сумел указать собственные риски сердечно -сосудистых заболеваний. Например, не указаны как причины ССЗ стрессы, переутомление, нездоровое питание, избыточная физическая и психическая нагрузка на организм в результате несоблюдения режима дня, гигиены сна, отсутствия активного отдыха. Более трети имеют нарушения ССЗ. Это очень много. Возможные причины этого: компьютерная и интернет зависимость, малоподвижность, курение, алкоголь, переедание, психическое напряжение, что отрицательно влияет на артериальное давление и работу сердца.
Для того, чтобы увеличить знания учеников и их родителей о ССЗ, необходимо провести классные часы и родительские собрания по этой тематике и специальные уроки биологии, где можно использовать результаты данного исследования.
Для устранения проблем плохого состояния сердечно – сосудистой системы и профилактики ССЗ можно рекомедовать посещать спортивные секции, самостоятельно организованные группы здоровья, устраивать спортивные игры на воздухе в зимнее и летнее время (как можно больше), ходить на танцевальные занятия. Так же полезны лыжи, плавание, труд на приусадебных участках, уход за домашними животными, отказ от гаджетов в пользу движения, правильное питание, соблюдение режима дня, чередование умственной и физической нагрузки, здоровый и продолжительный сон - не менее 9-10 часов в сутки.
Рекомендовать следить за своим здоровьем, регулярно проходить диспансеризацию и обращаться к врачу при любых признаках отклонений в работе сердца и сосудов: головной боли, головокружении, высоком и низком артериальном давлении, аритмии сердцебиения, учащённом или слишком редком пульсе, одышке, отёках, боли в области сердца.
1 https://ru.wikipedia.org/wiki/Сердечно-сосудистые_заболевания 2 https://neotlozhnaya-pomosch.info/cardiology/serdechno_sosudistye_zabolevaniya.php 3 https://vashflebolog.com/other-heart-diseases/serdechno-sosudistye-zabolevaniya-simptomy-i-lechenie.html 4 https://cerdcesosud.ru/
